4 manières de prendre confiance en soi 2023
- La blogeuse
- 31 déc. 2022
- 1 min de lecture
La confiance en soi est vitale, je vous donne 4 manières de raviver la flamme qui est en vous pour 2023!
1 Se valoriser verbalement
Devant un miroir prononcer ces quelques paroles " Je suis belle, je suis intelligente" mais aussi "j'ai de la valeur, j'ai confiance en moi". Se dire ces paroles régulièrement, chaque matin et chaque soir , même sans en être convaincue, vous finirez par l'être.
2 S'entourer de personnes qui vous valorisent
Le fait de s'entourer de personnes qui vous valorise peut contribuer aussi à votre confiance en vous. Eloignez vous des personnes toxiques, des personnes qui vous humilient, vous insultent et j'en passe. L'entourage compte davantage.
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3 Faire du sport
Le sport est un bon moyen de gagner confiance en soi que ce soit le fitness ou un sport de combat. Non seulement, le sport te permet de garder le moral mais permet aussi de sculpter le corps. Le corps et l'esprit vont de pair pour gagner confiance en soi. alors mettez vous y!
4 Prendre du temps pour soi
Faire du shopping, lire, faire ses ongles, aller chez le coiffeur, toutes ces petites choses , vous permettront d'avoir petit à petit confiance en vous. C'est très important de prendre du temps pour vous cela évite de vous négliger. Plus on se néglige, moins on a confiance en soi.
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